Proprietà dei frutti

Mango

Il mango è un frutto ricco di vitamina C, fibre, vitamine e minerali. Grazie alla presenza di antiossidanti e flavonoidi, possiede proprietà antinfiammatorie e contribuisce al benessere dell’organismo, supportando il sistema immunitario e la salute cardiovascolare.

Disponibilità:
Settembre – Ottobre

Ideale per:
Macedonie, frullati, dessert, succhi e consumo fresco.

Avocado

L’avocado è un frutto tropicale dalla polpa cremosa e dal gusto delicato, molto apprezzato per la sua versatilità in cucina.

Ricco di grassi buoni, fibre, vitamine e minerali, è considerato un vero superfood. Aiuta la salute del cuore, favorisce la digestione e contribuisce al benessere di pelle e capelli grazie alle sue proprietà antiossidanti.

Disponibilità:
Novembre - Aprile

Ideale per:
Insalate, toast, guacamole e piatti salutari

Dragon fruit

Questo frutto è ricco di antiossidanti e, secondo alcuni studi preliminari, può contribuire al controllo del colesterolo, alla prevenzione del diabete e al naturale processo di guarigione dell’organismo.

Disponibilità:
Agosto - Ottobre

Ideale per:
Smoothie bowl, macedonie e dessert tropicali.

Litchi

Il litchi è un frutto ricco di fibre, vitamine e antiossidanti, utili per il benessere dell’organismo.
Contribuisce alla salute dell’intestino, supporta il metabolismo e favorisce il benessere cardiovascolare grazie alla presenza di potassio e rame.

Disponibilita:
Agosto - Settembre

Ideale per:
Consumo fresco, macedonie e cocktail.

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